Uma única inscrição desbloqueia os 15 cursos de segurança na construção abaixo — cada um com a sua própria avaliação e certificado. Aprenda ao seu ritmo e retome exatamente onde parou.
Aprenda a selecionar, montar e utilizar discos abrasivos em segurança: tipos de discos e marcações, causas comuns de acidentes, EPI e as verificações necessárias antes de trabalhos de rebarbagem ou corte.
Compreenda onde o amianto pode ser encontrado, os graves riscos de saúde da exposição e as precauções e deveres legais que o mantêm a si e aos outros em segurança ao trabalhar em edifícios antigos.
Uma visão geral dos regulamentos CDM: os titulares de deveres, as suas responsabilidades e como um bom planeamento mantém os projetos de construção saudáveis e seguros, da conceção à entrega.
Reconheça os espaços confinados e os seus perigos — atmosferas tóxicas, deficiência de oxigénio, soterramento — e aprenda os controlos, as autorizações e os procedimentos de emergência para uma entrada e um trabalho seguros.
Controlo de substâncias perigosas para a saúde: como identificá-las, ler as fichas de dados de segurança, avaliar riscos e aplicar as medidas de controlo que previnem doenças no trabalho.
O essencial para trabalhar em segurança com e perto da eletricidade: perigos elétricos comuns, sistemas de trabalho seguros, noções de inspeção e ensaio, e o que fazer quando algo corre mal.
Prepara-o para atuar como delegado de incêndio: prevenção, ativação do alarme, evacuação segura, contagem de pessoas e escolha e utilização do extintor certo para cada classe de fogo.
Conhecimentos básicos de primeiros socorros no trabalho: avaliação do incidente, posição lateral de segurança, noções de RCP e como responder a hemorragias, queimaduras, engasgamentos e outras emergências comuns.
Reduza o risco de lesões musculoesqueléticas: como ocorrem as lesões ao levantar cargas, o planeamento da elevação, as técnicas corretas para levantar, transportar, empurrar e puxar, e quando utilizar meios mecânicos.
Como o ruído no trabalho danifica a audição, os limites de exposição e valores de ação aplicáveis, e os controlos práticos — de métodos mais silenciosos à proteção auditiva — que preservam a sua audição.
Reconheça os sinais de abuso e negligência, compreenda as suas responsabilidades ao trabalhar perto de crianças e adultos vulneráveis, e aprenda a comunicar corretamente uma preocupação de proteção.
A causa mais comum de lesões no trabalho: aprenda como acontecem os escorregões, tropeções e quedas, como identificar e comunicar perigos, e as boas práticas de arrumação que os previnem.
Compreenda a vibração mão-braço e de corpo inteiro, os problemas de saúde que causam, os limites de exposição e valores de ação, e as medidas práticas que reduzem o risco de vibração no trabalho.
Os regulamentos sobre fornecimento e utilização de equipamentos de trabalho explicados: seleção de equipamento adequado, inspeção e manutenção, proteções, e a informação e formação de que cada utilizador necessita.
Planeie e execute trabalhos em altura em segurança: a hierarquia de controlos, a escolha do equipamento de acesso certo, a segurança com escadas, a proteção antiqueda e os deveres impostos pelos regulamentos de trabalho em altura.